Streszczenie :
Jedna z najlepszych herbat na świecie, oolong najlepiej kupować w postaci sypkich liści, aby zachować cały smak. Ta częściowo sfermentowana herbata, wytwarzana z rośliny Camellia sinensis, nie zawiera dużo kofeiny. Herbata Oolong jest bogata w L-teaninę, aminokwas, który spowalnia wchłanianie kofeiny i zapewnia stały zastrzyk energii. Korzyści z herbaty Oolong Zawiera przeciwutleniające polifenole, które mogą przyspieszyć metabolizm. Może zmniejszać ryzyko chorób serca. Regularne spożywanie zmniejsza ryzyko zaburzeń funkcji poznawczych. Może zapobiegać próchnicy zębów.