Травяной чай с лимонной вербеной

Joakim Brasseur

05/18/2023

Чашка любимого чая (или травяного чая) может стать приятным способом побаловать себя и ненавязчиво улучшить свое физическое и психическое самочувствие. Но всегда имейте в виду, что, как говорится, «один глоток не сделает лето» и что, ведя здоровый и сбалансированный образ жизни, мы достигаем наилучших результатов для здоровья.

- мин читать

Еще один травяной чай, лечебные свойства которого все чаще признаются, — это чай из вербены лимонной, по-научному называемой Aloysia citrodora. Настои из вербены лимонной помогают контролировать вес. Это цитрусовый родственник более известного растения, которое уже много лет используется в настоях: вербены или вербены (Verbena officinalis). Настой лимонной вербены идеально подходит для тех, кто, как и я, предпочитает более тонкий цитрусовый вкус в своих горячих напитках, а не сильный лимонный вкус широко продаваемых смесей цитрусового чая. Впервые я увидел, как это растение продается как травяной чай, в местном магазине по продаже диетических продуктов, где оно продавалось как «чай для похудения». Фактически, исследования показали, что полифенолы в этом растении могут уменьшить образование жирных кислот, что указывает на его потенциальное использование в лечении проблем со здоровьем, связанных с ожирением. Исследователи также предположили, что экстракты вербены лимонной могут помочь снизить уровень маркеров воспаления в крови у некоторых людей с рассеянным склерозом. «Результаты показывают, что добавление экстрактов вербены лимонной может влиять на профиль цитокинов [маркеров воспаления] в зависимости от клинического подтипа», - заключают авторы исследования. Чашка любимого травяного травяного чая может стать приятным способом побаловать себя и улучшить свое физическое и психическое благополучие. Но всегда имейте в виду, что, как говорится, «один глоток не сделает лето» и что, ведя здоровый и сбалансированный образ жизни, мы достигаем наилучших результатов для здоровья.

Травяной чай с лимонной вербеной

Оставить комментарий