Έγχυμα rooibos

Έγχυμα rooibos

Joakim Brasseur

05/18/2023

Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης υποδηλώνουν ότι η ημερήσια πρόσληψη τσαγιού rooibos που δεν έχει υποστεί ζύμωση ή ενός εμπορικού συμπληρώματος που προέρχεται από rooibos μπορεί να προσφέρει οφέλη για την υγεία.

- ελάχιστη ανάγνωση

Ένας άλλος τύπος «τσαγιού» με αντιοξειδωτικές ιδιότητες είναι το rooibos, ή το «κόκκινο τσάι», το οποίο παρασκευάζεται από το φυτό Aspalathus linearis, εγγενές στη Νότια Αφρική. Τα αφεψήματα από βότανα Rooibos προστατεύουν την υγεία του ήπατος. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα αντιοξειδωτικά αποτελέσματα του rooibos είναι παρόμοια με αυτά του πράσινου τσαγιού, αλλά όχι τόσο ισχυρά. Μια πρόσφατη μελέτη μοντέλου σε αρουραίους πρότεινε ότι τα αντιοξειδωτικά στο rooibos μπορούν να προστατεύσουν το συκώτι από το οξειδωτικό στρες, βοηθώντας να γίνει αυτό το όργανο πιο ανθεκτικό σε προκαλούμενη βλάβη. Οι ερευνητές που διεξήγαγαν τη μελέτη σημείωσαν ότι τα ευρήματά τους υποδηλώνουν ότι το τσάι rooibos ή τα συμπληρώματα διατροφής που προέρχονται από rooibos μπορεί να παρέχουν μια χρήσιμη ώθηση στην υγεία. Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης υποδηλώνουν ότι η ημερήσια πρόσληψη τσαγιού rooibos που δεν έχει υποστεί ζύμωση ή ενός εμπορικού συμπληρώματος που προέρχεται από rooibos μπορεί να ωφελήσει την ανθρώπινη υγεία παρέχοντας στο ήπαρ αυξημένη αντιοξειδωτική ικανότητα να μειώνει τη βλάβη που προκαλείται από τις τοξικές ουσίες. Επιπλέον, το rooibos έχει επίσης αναφερθεί ότι βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στη χαλάρωση των τεντωμένων μυών, υποδηλώνοντας ότι το δραστικό συστατικό σε αυτή την περίπτωση θα μπορούσε να είναι ένα από τα φλαβονοειδή (χρωστικές ουσίες) που περιέχει: η χρυσοεριόλη. Σε αντίθεση με το πράσινο ή το μαύρο τσάι, το rooibos δεν περιέχει καφεΐνη και επομένως δεν έχει τα ίδια διεγερτικά αποτελέσματα. Επομένως, μπορεί να καταναλωθεί με ασφάλεια μέχρι αργά το βράδυ.

Αφήστε ένα σχόλιο