La infusión de rooibos

Otro tipo de "té" con propiedades antioxidantes es el rooibos, o "té de junco rojo", que se prepara a partir de la planta Aspalathus linearis originaria de Sudáfrica. Las infusiones de rooibos protegen la salud del hígado. Las investigaciones han sugerido que los efectos antioxidantes del rooibos son similares a los del té verde, pero no tan fuertes. Un estudio reciente en el modelo de rata sugirió que los antioxidantes del rooibos pueden proteger el hígado del estrés oxidativo, ayudando a que este órgano sea más resistente al daño inducido. Los investigadores que realizaron el estudio señalaron que sus resultados sugieren que el té de rooibos o los suplementos dietéticos derivados del rooibos pueden ofrecer un impulso útil para la salud. Los resultados de este estudio sugieren que la ingesta diaria de té de rooibos sin fermentar o de un suplemento comercial derivado del rooibos puede beneficiar la salud humana al proporcionar al hígado una mayor capacidad antioxidante para reducir el daño inducido por sustancias tóxicas. Además, también se ha citado que el rooibos ayuda a reducir la presión arterial y relajar los músculos tensos, lo que sugiere que el ingrediente activo en este caso podría ser uno de los flavonoides (pigmentos) que contiene: el crisoeriol. A diferencia del té verde o negro, el rooibos no contiene cafeína y por tanto no tiene los mismos efectos estimulantes. Por lo tanto, se puede consumir de forma segura hasta bien entrada la noche.

Deja un comentario