فهرس :
هناك أنواع عديدة من الشاي والنقع المصنوعة من نباتات أخرى ، مثل Aspalathus linearis ، المعروف باسم "صooibos"أو" ريدبوش " Théières à la folie، سنحاول أن نقدم لك نظرة عامة على أنواع الشاي الرئيسية التي يمكن أن تكون مفيدة لتحقيق توازن أفضل وصحة نفسية أفضل. تمامًا مثل الرياضة، يمكن لبعضها تقوية جهاز المناعة لديك ونظام القلب في حياتك اليومية. باختصار، الشاي والرياضة عنصران حاسمان لصحة أفضل. لذا فإن كونك صانع شاي جيدًا يمكن أن يكون مفيدًا لك، فلماذا لا تصبح رياضيًا من جميع الأنواع، محترفًا أو هاوًا، وكذلك ممارسًا أو مدربًا رياضيًا. وسيكون الشاي العشبي أكثر نشاطًا مثل الأنشطة السلمية ال تأمل واليوجا. كما يقلل الشاي من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض السكري وبعض أنواع السرطان. سنحاول إخبارك بذلك بانتظام في منشوراتنا على مدونة Teapots الخاصة بنا.