شاي رعي الحمام بالليمون | Théières à la folie

شاي الأعشاب بالليمون لويزة

Joakim Brasseur

05/18/2023

يمكن أن يكون تناول كوب من الشاي المفضل لديك - أو شاي الأعشاب - وسيلة ممتعة لعلاج نفسك وتعزيز صحتك الجسدية والعقلية بطريقة خفية. لكن ضع في اعتبارك دائمًا أنه، كما يقول المثل، "رشفة واحدة لا تجعل الصيف" وأنه من خلال تبني نمط حياة صحي ومتوازن نحقق أفضل النتائج الصحية.

- قراءة دقيقة

شاي الأعشاب الآخر الذي يتم التعرف على خصائصه الطبية بشكل متزايد هو الشاي المصنوع من رعي الحمام الليموني، والذي يسمى علميًا Aloysia citrodora. تساعد الحقن المصنوعة من رعي الحمام الليموني في إدارة الوزن. إنه ابن عم بنكهة الحمضيات لنبات مشهور تم استخدامه في الحقن لسنوات: رعي الحمام أو رعي الحمام (Verbena officinalis). تعتبر منقوع رعي الحمام بالليمون مثالية لأولئك، مثلي، الذين يفضلون نكهة الحمضيات الأكثر دقة في مشروباتهم الساخنة، بدلاً من النكهة القوية والليمونية لمزيج شاي الحمضيات المسوق بشكل شائع. المرة الأولى التي رأيت فيها هذا النبات يباع كشاي عشبي كانت في متجر محلي للأغذية الصحية حيث كان يبيعه على أنه "شاي لإنقاص الوزن". في الواقع، أظهرت الدراسات أن مادة البوليفينول الموجودة في هذا النبات يمكن أن تقلل من تكوين الأحماض الدهنية، مما يشير إلى إمكانية استخدامه في علاج المشاكل الصحية المرتبطة بالسمنة. واقترح الباحثون أيضًا أن مستخلصات نبات رعي الحمام بالليمون قد تساعد في تقليل مستويات علامات الالتهاب في دم بعض الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد. وخلص مؤلفو الدراسة إلى أن "النتائج تثبت أن المكملات الغذائية بمستخلصات رعي الحمام الليموني يمكن أن تؤثر على صورة السيتوكينات (علامات الالتهاب) اعتمادًا على النوع الفرعي السريري". يمكن أن يكون تناول كوب من شاي الأعشاب المفضل لديك وسيلة ممتعة لعلاج نفسك وتعزيز صحتك الجسدية والعقلية بطرق خفية. لكن ضع في اعتبارك دائمًا أنه، كما يقول المثل، "رشفة واحدة لا تجعل الصيف" وأنه من خلال تبني نمط حياة صحي ومتوازن نحقق أفضل النتائج الصحية.

شاي الأعشاب بالليمون لويزة

اترك تعليقا