Infusão de Rooibos

Outro tipo de "chá" com propriedades antioxidantes é o rooibos, ou "chá vermelho do junco", preparado a partir da planta Aspalathus linearis nativa da África do Sul. Os chás de ervas Rooibos protegem a saúde do fígado. Pesquisas sugerem que os efeitos antioxidantes do rooibos são semelhantes aos do chá verde, mas não tão fortes. Um estudo recente em modelo de rato sugeriu que os antioxidantes do rooibos podem proteger o fígado do estresse oxidativo, ajudando a tornar esse órgão mais resistente aos danos induzidos. Os pesquisadores que conduziram o estudo observaram que suas descobertas sugerem que o chá de rooibos ou suplementos dietéticos derivados de rooibos podem fornecer um impulso útil à saúde. Os resultados deste estudo sugerem que a ingestão diária de chá de rooibos não fermentado ou um suplemento comercial derivado de rooibos pode beneficiar a saúde humana, fornecendo ao fígado maior capacidade antioxidante para reduzir os danos induzidos por tóxicos. Além disso, o rooibos também foi citado como ajudando a reduzir a pressão arterial e relaxar os músculos tensos, sugerindo que o ingrediente ativo neste caso poderia ser um dos flavonoides (pigmentos) que ele contém: o crisoeriol. Ao contrário do chá verde ou preto, o rooibos não contém cafeína e, portanto, não tem os mesmos efeitos estimulantes. Portanto, pode ser consumido com segurança até tarde da noite.

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